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今回は、レタスをたっぷり使った「レタスとひき肉のオイスター炒め」をご紹介します。
レタスといえばサラダのイメージが強いですが、実は炒飯やスープなど、加熱しても美味しくいただける万能野菜。サラダだけではもったいない!といつも思っています。
このレシピは10分以内で作れるので、忙しい時や、中途半端にレタスが余ってしまった時にもおすすめです。
レタスをたっぷり使ったオイスター炒め

【材料 1人分】
- 豚ひき肉 70g
- レタス 1/2個(150g)
- オイスターソース 大さじ1
- 酒 大さじ1/2

【作り方】
①下準備 レタスは約5cmのぶつ切りにし、洗っておく。
②ひき肉を炒める フライパンに豚ひき肉と酒を入れたら火をつけ、強火で炒めていく。
③レタスを加える 豚肉に火が通ってきたらレタスを入れ、少し火が通ってきたらオイスターソースを入れてさらに炒める。
④仕上げ 全体に火が回ってきたら器に盛り、完成です。

感想とまとめ
今回はシンプルにレタスと豚ひき肉のみで作りましたが、玉ねぎやキノコ類を追加してボリュームアップするのもおすすめです。
味付けもオイスターソースだけでなく、「焼肉のタレ」や「青椒肉絲(チンジャオロース)の素」など、お好みの調味料でアレンジを楽しんでみてください。
レタス炒めはキャベツとはまた違った味わいがあり、炒めすぎないことで残る「シャキシャキ感」がたまりません!私自身も大好きな一品です。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!m(_ _)m

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